Mitos-mitos tentang Asam Urat

 

 

Penyakit asam urat adalah radang sendi yang terjadi ketika terlalu sedikit zat purin yang dikeluarkan dari tubuh dan kemudian membentuk kristal di dalam dan di sekitar persendian. Asam urat terbentuk ketika purin memecah dalam tubuh. Meskipun penting untuk metabolisme normal, kelebihan asam urat diekskresikan dari tubuh terutama melalui ginjal ke dalam urin. Berikut ini mitos-mitos tentang asam urat yang harus diketahui karena biasanya menjadi foaktor penghambat proses pengobatan.

Fakta dan Mitos tentang Asam Urat

Salah satu mitos tentang asam urat yang paling populer adalah bahwa asam urat hanya menyerang jempol kaki. Faktanya tidak benar. Serangan asam urat pertama biasanya terjadi pada tungkai bawah kemudian menyerang hampir semua sendi.

Juga sering dilaporkan bahwa masalah mendasar bagi sebagian besar penderita asam urat adalah tubuh mereka memproduksi terlalu banyak asam urat. Tetapi ini tidak benar. Lebih dari 90% penderita asam urat membuang terlalu sedikit asam urat di ginjal mereka. Sekresi asam urat ginjal yang buruk ini dapat disebabkan oleh masalah ginjal, tekanan darah tinggi, konsumsi alkohol berlebihan atau obat-obatan – misalnya diuretik atau obat yang digunakan untuk mengobati infeksi TB. Selain itu, gen-gen tertentu menyebabkan terlalu sedikit asam urat yang dikeluarkan dari tubuh, dan dengan demikian meningkatkan risiko asam urat.

Keyakinan umum lainnya adalah bahwa makanan asam menyebabkan asam urat. Tetapi makanan asam seperti tomat dan jeruk tidak dapat menyebabkan atau memperburuk asam urat. Sebaliknya, makanan tinggi purin dapat meningkatkan risiko asam urat, terutama pada seseorang yang mengeluarkan terlalu sedikit asam urat. Beberapa makanan memiliki kandungan purin yang sangat tinggi, di antaranya adalah kerang, lobster, sarden dan salmon, serta bir, bacon, hati, roti manis, kalkun, daging sapi muda, dan sirup jagung fruktosa tinggi. Sirup jagung fruktosa tinggi sering ditemukan dalam makanan olahan seperti minuman ringan, keripik dan biskuit, sirup, chutney, dan saus.

Baca juga   Cara Mengobati Serangan Asam Urat di Rumah

Ada makanan tertentu yang melindungi dari asam urat. Ini termasuk kopi, produk susu rendah lemak dan khususnya yoghurt, vitamin C dosis tinggi, jus ceri atau lemon, kedelai dan lentil.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

CAPTCHA Image

Reload Image